ストレッチではない方法で体を柔らかくします。体の構造を整えることで可動域が無理なく変化します。
開催日程
2019年2月26日（火） 10：00～11：30 古高松南コミュニティーセンターにて
参加者10組
参加者の感想
参加者さんも体が軽くなったり、おどろくほど柔らかくなったりと変化を実感しました。
東部エリア 古高松地区 コープ委員会
東部エリア 報告 2019.03.14 更新
ストレッチではない方法で体を柔らかくします。体の構造を整えることで可動域が無理なく変化します。
2019年2月26日（火） 10：00～11：30 古高松南コミュニティーセンターにて
参加者10組
参加者さんも体が軽くなったり、おどろくほど柔らかくなったりと変化を実感しました。