レシピ集
るんるんクッキング・生協かがわ 掲載レシピ
こんにゃくの幻の郷土料理
はちはい (八杯)・さわさわ

はちはい (八杯)
2人分
1人前約50 kcal
さわさわ
2人分
1人前約110 kcal
材料
はちはい (八杯)
こんにゃく1/2丁、【ごぼう、しいたけ、人参、大根、ネギなど】適量、いりこだし汁2・1/2カップ、薄口醤油 大さじ1、塩 少々
さわさわ
こんにゃく1/2丁、さつま芋150 g、いりこだし汁2・1/2カップ、ネギ、生姜、【薄口醤油・塩】適量